Σάββατο, 5 Ιουλίου, 2025
karditsain.gr
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Παραπολιτικά
  • Ελλάδα
  • Επιχειρείν
  • Πυθία
  • Διεθνή
  • Διάφορα
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Παραπολιτικά
  • Ελλάδα
  • Επιχειρείν
  • Πυθία
  • Διεθνή
  • Διάφορα
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
karditsain.gr
No Result
View All Result

Παιδιά – Ύψος: Η διατροφή που «κόβει» πόντους και αποδυναμώνει τα οστά

  • Newsroom
  • 7 Ιουνίου, 2023
Παιδιά – Ύψος: Η διατροφή που «κόβει» πόντους και αποδυναμώνει τα οστά
ShareTweet

Τα παιδιά που ακολουθούν τις μοντέρνες vegan διατροφές είναι πιο κοντά σε ύψος και με πιο αδύναμα οστά, υποστηρίζει νέα μελέτη.

 Συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά ηλικίας πέντε έως 10 ετών που ακολουθούσαν φυτικές διατροφές ήταν κατά μέσο όρο τρία εκατοστά κοντύτερα από εκείνα που κατανάλωναν κρέας. Επιπλέον, τα οστά τους ήταν μικρότερα και λιγότερο δυνατά, γι’αυτό και διέτρεχαν κίνδυνο καταγμάτων και οστεοπόρωσης αργότερα στη ζωή.

Η μελέτη από ερευνητές του Ινστιτούτου Παιδικής Υγείας Great Ormond Street του Πανεπιστημιακού Κολεγίου του Λονδίνου επισημαίνει ότι οι γονείς θα πρέπει να γνωρίζουν τους κινδύνους των χορτοφαγικών διατροφών και ότι τα παιδιά που ακολουθούν τέτοιου είδους διατροφές θα πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης Β12 και D για να μειώσουν τις πιθανώς μακροχρόνιες συνέπειες που έχει για την υγεία η φυτική διατροφή κατά την ανάπτυξη.

 «Γνωρίζουμε ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσελκύονται από τις φυτικές διατροφές για διάφορους λόγους, μεταξύ των οποίων η προστασία των ζώων και η μείωση του ανθρώπινου αποτυπώματος στο κλίμα. Γνωρίζουμε, όμως, και ότι οι έρευνες για τις επιπτώσεις αυτών των διατροφών στην υγεία των παιδιών περιορίζονταν μόνο σε αξιολογήσεις για το ύψος και το βάρος και έχουν πραγματοποιηθεί μόνο σε παιδιά χορτοφάγους. Η μελέτη μας παρέχει σημαντικές πληροφορίες για τα αποτελέσματα υγείας σε παιδιά που ακολουθούν χορτοφαγικές και vegan διατροφές», αναφέρει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Jonathan Wells καθηγητής στο UCL.

Η νέα αυτή μελέτη, λοιπόν, εξέτασε 187 υγιή παιδιά 5-12 ετών, εκ ων οποίων τα 63 ακολουθούσαν χορτοφαγική διατροφή, τα 52 vegan διατροφή και τα 72 έτρωγαν τα πάντα. Όπως αναδείχθηκε από τα αποτελέσματα, τα παιδιά της vegan διατροφής ήταν κατά μέσο όρο 3 εκ. κοντύτερα, είχαν κατά 4-6% χαμηλότερο οστικό περιεχόμενο και πάνω από τριπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάζουν έλλειψη στη βιταμίνη Β12 σε σχέση με τα παιδιά που έτρωγαν τα πάντα.

 «Η μεγιστοποίηση της οστικής υγείας στα παιδιά συστήνεται με στόχο τη μείωση του μελλοντικού κινδύνου οστεοπόρωσης και καταγμάτων. Βρήκαμε ότι τα παιδιά της vegan διατροφής είχαν χαμηλότερη οστική μάζα, ακόμα και μετά την προσαρμογή των δεδομένων σε μικρότερο σωματικό και οστικό μέγεθος. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μπουν στην εφηβεία με ήδη εδραιωμένη οστική έλλειψη, η οποία αν προκαλείται από μια διατροφή που συνεχίζεται και κατά την εφηβεία, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων αποτελεσμάτων στα οστά αργότερα στη ζωή», τονίζει με τη σειρά της η επίσης συγγραφέας και καθηγήτρια, Professor Mary Fewtrell.

Από τη θετική σκοπιά, ωστόσο, τα παιδιά της vegan διατροφής είχαν κατά 25% χαμηλότερα επίπεδα της «κακής»-LDL χοληστερόλης και χαμηλότερα επίπεδα σωματικού λίπους.

«Βρήκαμε ότι οι vegan είχαν υψηλότερη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, γεγονός που υποδεικνύει έναν τύπο μη επεξεργασμένης, φυτικής διατροφής, η οποία με τη σειρά της συνδέεται με χαμηλότερο σωματικό λίπος και καλύτερο προφίλ καρδιαγγειακού κινδύνου. Από την άλλη πλευρά, η χαμηλότερη πρόσληψη πρωτεϊνών, ασβεστίου και βιταμινών Β12 και D μπορεί να εξηγεί τις χαμηλότερες συγκεντρώσεις μετάλλων στα οστά και βιταμίνης ορού», προσθέτει η Δρ. Małgorzata Desmond.

Οι ερευνητές ευελπιστούν ότι τα ευρήματά τους θα αναδείξουν την ανάγκη για περαιτέρω συμβουλές ως προς το πώς μπορούν παιδιά και ενήλικες να τρώνε υγιεινά ακολουθώντας φυτικές διατροφές.

Πρόσφατα Άρθρα

Ειδική συνεδρίαση απολογισμού ενός έτους διοίκησης από τον Κουρέτα..
Παραπολιτικά

Ο ΟΠΕΚΕΠΕ εξ αγχιστείας και στον Κουρέτα …

4 Ιουλίου 2025

Καθημερινά μαθαίνουμε και κάτι καινούριο για αυτό το σκάνδαλο, που κανεις δεν είχε ακούσει αλλά ήξεραν μέχρι και οι πέτρες!...

Διαβάστε Περισσότερα
Συνεργασία του Δημήτρη Κουρέτα με τους επικεφαλής παρατάξεων της αντιπολίτευσης στον Δήμο Καρδίτσας
Τοπικά

Συνεργασία του Δημήτρη Κουρέτα με τους επικεφαλής παρατάξεων της αντιπολίτευσης στον Δήμο Καρδίτσας

4 Ιουλίου 2025

Με ανοιχτή ατζέντα για όλα τα θέματα που απασχολούν τον Δήμο Καρδίτσας, πραγματοποιήθηκε η συνάντηση του Περιφερειάρχη Θεσσαλίας κ. Δημήτρη...

Διαβάστε Περισσότερα
Δεν επιτρέπεται η ανεξέλεγκτη απόθεση κλαδεμάτων σε σημεία που μπορούν να προκαλέσουν κίνδυνο κατά τη συλλογή τους
Τοπικά

Δεν επιτρέπεται η ανεξέλεγκτη απόθεση κλαδεμάτων σε σημεία που μπορούν να προκαλέσουν κίνδυνο κατά τη συλλογή τους

2 Ιουλίου 2025

Η υπηρεσία καθαριότητας του Δήμου Καρδίτσας απευθύνει έκκληση στους δημότες να μην πετούν ανεξέλεγκτα τα κλαδέματα σε όποιο σημείο τους...

Διαβάστε Περισσότερα
Συνεχίζεται η ανακατασκευή πεζοδρομίων στην Κουμουνδούρου
Τοπικά

Συνεχίζεται η ανακατασκευή πεζοδρομίων στην Κουμουνδούρου

2 Ιουλίου 2025

Με γρήγορους ρυθμούς προχωρά το έργο της διαπλάτυνσης και ανακατασκευής πεζοδρομίων επί της οδού Κουμουνδούρου. Η κατασκευή ξεκίνησε από τη...

Διαβάστε Περισσότερα
Προχωρούν τα έργα για την αποκατάσταση του μικρού  υδροηλεκτρικού  στο ρέμα Κερασιώτη
Παραπολιτικά

Το άγχος που έχουν τα ορφανά…

2 Ιουλίου 2025

Η ξαφνική και αναπάντεχη ήττα Αγοραστού απελευθέρωσε απότομα μεγάλες δυνάμεις, σε επίπεδο πολιτικών παραγόντων. Τα 13 χρόνια της προηγούμενης διοίκησης,...

Διαβάστε Περισσότερα
24η χορωδιακή συνάντηση Στυλίδας
Τοπικά

24η χορωδιακή συνάντηση Στυλίδας

2 Ιουλίου 2025

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η χορωδιακή συνάντηση στη Στυλίδα το Σάββατο 28 Ιουνίου 2025, σε μια μαγευτική βραδιά γεμάτη μουσική,...

Διαβάστε Περισσότερα
Οι νέες επενδυτικές ευκαιρίες στο προσκήνιο
Τοπικά

Οι νέες επενδυτικές ευκαιρίες στο προσκήνιο

1 Ιουλίου 2025

Με στόχο την επίτευξη συνεργειών και τη δικτύωση μεταξύ θεσμικών φορέων, παλιών και νέων επιχειρήσεων στην κατεύθυνση της αναζήτησης νέων...

Διαβάστε Περισσότερα
Δεύτερη φορά στην ιστορία δημιουργείται Βουλή με οκτώ κόμματα
Παραπολιτικά

Η πλατεία Λάππα θα βγάλει βουλευτή..

1 Ιουλίου 2025

Τελικά αυτή η όμορφη πλατεία, με το πολύ πράσινο και τον παχύ τον ίσκιο, ποιος να το περίμενε πως θα...

Διαβάστε Περισσότερα
Η «Πυθία» αποκλειστικά στο karditsain.gr
Πυθία

Η Πυθία εμάσησε, εμίλησε και ευθύνη καμιαν δεν έχει!

30 Ιουνίου 2025

Και εκεί που πάει λίγο να στρώσει το κλίμα και να αρχίσουμε να βλέπουμε το κυβερνόν κόμμα πάνω από 30%,...

Διαβάστε Περισσότερα
Παπαγεωργίου Σωτήρης: Πληρώνουμε τα ακριβότερα καύσιμα στην Ευρώπη!
Παραπολιτικά

Ο Σωτήρης που τρέχει!!

30 Ιουνίου 2025

Για το Σωτήρη Παπαγεωργίου ήδη η περίοδος είναι προεκλογική. Καθημερινά εφαρμόζει πρόγραμμα συναντήσεων με πολίτες, ακούγοντας όλα εκείνα, που αποζητούν...

Διαβάστε Περισσότερα

Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook

Next Post
Πέθανε ο Γιάννης Φλωρινιώτης

Πέθανε ο Γιάννης Φλωρινιώτης

Συντάξεις: Τι θα γίνει μετά τις εκλογές με αυξήσεις και αναδρομικά

Συντάξεις: Τι θα γίνει μετά τις εκλογές με αυξήσεις και αναδρομικά

Δημοσκόπηση Marc: Προοπτική αυτοδυναμίας για τη Νέα Δημοκρατία – Επτά κόμματα στη Βουλή

Δημοσκόπηση Marc: Προοπτική αυτοδυναμίας για τη Νέα Δημοκρατία – Επτά κόμματα στη Βουλή

ΕΑΠ: «Ανοιχτά» 70 Προγράμματα Σπουδών για το νέο ακαδημαϊκό έτος (αιτήσεις)

ΕΑΠ: «Ανοιχτά» 70 Προγράμματα Σπουδών για το νέο ακαδημαϊκό έτος (αιτήσεις)

  • Δήλωση Συμμόρφωσης
  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική προστασίας προσωπικών δεδομένων
  • Πολιτική Cookies

© 2023 Karditsain.gr

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Παραπολιτικά
  • Ελλάδα
  • Επιχειρείν
  • Πυθία
  • Διεθνή
  • Διάφορα
  • Επικοινωνία

© 2023 Karditsain.gr